På In&Out är alla välkomna – alla åldrar – alla kroppar – alla former. All träning bygger på individuell prestation, men med energin från en hel grupp.
Våra coacher ser varje person i gruppen och coachar dig framåt utifrån dina förutsättningar och din nivå. Oavsett från vilken nivå du startar kommer du att märka en klar utveckling.
Varje vecka blir du starkare i kroppen och mer uthållig. De flesta som tränar hos oss upplever också att de får mer energi och blir gladare och piggare.